Alexandra JOY | Yoga et savoirs | Le 16 mars 2022
Le yoga et la paix
Une fois de plus, c’est d’une façon absolument tragique que le contexte international met sur le devant de la scène l’un des sujets les plus universels qui existent : la paix. Plus qu’un sujet politique, la paix est véritablement une question existen…
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Anna Guégan | La pratique du yoga | Le 12 mars 2022
Kapalabhati, une pratique yoguique énergisante et détoxifiante
Signifiant littéralement « crâne brillant », kapalabhati a la particularité d’être à la fois un exercice de respiration (pranayama) et un exercice de purification (kriya). En tant que pranayama, le fort apport en oxygène qu’il permet revigore tout le…
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Alexandra JOY | Vivre en yogi | Le 8 mars 2022
Maha Shivaratri ou la grande nuit de Shiva
1er mars 2022 : la communauté hindouiste célèbre Maha Shivaratri, autrement dit la nuit de Shiva ! À quoi correspond véritablement cette fête ? Que symbolise-t-elle ? Et pourquoi les yogis en ont fait l’un de leurs rituels annuels majeurs ? Réponses …
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Sara Callec Boubaker | La pratique du yoga | Le 5 mars 2022
Le yoga en ligne, plus d’avantages qu’on ne le pense
Crise Covid oblige, le yoga en présentiel dans les studios a marqué un arrêt. Et même si certains cours ont repris, les jauges limitées et les rebonds de l’épidémie ont largement compliqué l’organisation des cours. En parallèle, se sont développés de…
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Sara Callec Boubaker | La pratique du yoga | Le 27 février 2022
Yoga, des hommes de plus en plus nombreux – Partie 2
Le yoga et les hommes, une histoire d’a priori Aujourd’hui, au gré des évolutions sociétales, des débats sur le genre qui interrogent justement, comme le yoga, la réappropriation du corps, les frontières sur le rôle social à jouer sont de plus en plu…
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clementine | Stages, week-end et retraites | Le 25 février 2022
Retraite : Yoga detox et musique live
Le 8 Juillet 2022
Du 8 au 10 juillet 2022, rejoignez-nous dans cette retraite (détox) ou (Yin & Yang) qui combine des cours dynamiques et rajeunissants pour rentrer dans une vrai méditation en mouvement, ainsi que des sessions calmes et réparatrices de yin, yoga n…
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Sara Callec Boubaker | La pratique du yoga | Le 20 février 2022
Yoga, des hommes de plus en plus nombreux – Partie 1
Il est notable que le yoga en occident est principalement pratiqué par les femmes. Les choses évoluent doucement, notamment en France où l’image du yoga se démocratise, mais cela reste encore marginal si l’on considère qu’entre 70 à 80% des pratiquan…
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Alexandra JOY | La pratique du yoga | Le 15 février 2022
4 incontournables postures de yoga à pratiquer en hiver
Comme nous l’avons vu dans l’article intitulé pratiquer le yoga en hiver, cette saison est un moment hors du temps qui invite à ralentir, à se tourner vers l’intérieur, mais aussi à se régénérer. Pour parvenir à lever le pied, à relâcher la pression,…
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Alexandra JOY | Vivre en yogi | Le 13 février 2022
Le Gayatri Mantra ou le mantra du Soleil
Le Gayatri Mantra est l’une des prières les plus emblématiques non seulement de la spiritualité indienne mais aussi du yoga. Si parmi nous, nombreux sont les yogis qui chantent le Gayatri Mantra, peu connaissent le sens véritable des vers qu’ils pron…
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Alexandra JOY | La pratique du yoga | Le 12 février 2022
Pratiquer le yoga en hiver
Un coup de mou ? Normal ! Février est là, nous sommes en plein hiver… Le soleil se fait rare, les températures sont froides, la luminosité est basse et notre corps accuse les premiers mois de mauvais temps… Pour beaucoup d’entre nous, la fatigue s’in…
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