Studio Joseph de Maistre

Studio de Yoga à Paris 18

Découvrez notre studio Joseph de Maistre

Vous êtes à la recherche d’un studio de Yoga à Paris 18. Découvrez le studio Joseph de Maistre de YAY Yoga, un lieu créé pour ralentir et prendre du temps pour soi.

Quel yoga pratiquer dans notre studio de Yoga à Paris 18 ?

Plusieurs types de Yoga sont disponibles au sein de notre studio de Yoga à Paris du 18ème arrondissement :

• Le Yoga Postnatal : le Yoga Postnatal est idéal pour vivre la période du post-partum avec plus de sérénité. Inspiré par des postures de Hatha, cette pratique permet de soulager le dos, de tonifier le périnée, de recentrer le bassin, et de conserver son équilibre et sa confiance en soi après l’accouchement.
• Le Yoga Doux : au sein de notre studio de Yoga à Paris 18, le cours de Yoga Doux propose une approche douce du Hatha selon un rythme lent ou modéré. Cette pratique combine postures réalisées dans une intensité physique réduite, des mouvements d’étirement et de contraction musculaires et une phase de méditation. Écoute de soi et bienveillance sont au rendez-vous.
• Le Yoga Vinyasa : cette pratique, qui repose sur une synchronisation de la respiration et du mouvement, est une forme dérivée du Yoga Ashtanga, à la différence que les enchaînements sont libres.

Vous êtes débutant ? Vous pratiquez depuis quelques mois, ou vous êtes un yogi confirmé ? Nos cours de Yoga sur Paris sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de pratique ou votre forme physique.

Réservez votre prochain cours de Yoga à Paris 18

Essayez, réessayez, explorez toutes les pratiques proposées dans notre studio de Yoga à Paris 18. Trouvez le cours qui vous fera évoluer dans votre pratique à votre rythme et qui aura un impact positif sur votre bien-être.

Coussins, bolsters, briques, sangles, couvertures, tapis… nos studios de Yoga à Paris mettent à votre disposition tout le nécessaire pour profiter de votre pratique et en tirer un maximum de bénéfices.