Blog Yoga

Du vendredi 24 au dimanche 26 septembre 2021, Anna vous propose de prolonger l’été dans un endroit de toute beauté, à une heure de Paris ! Le Moulin de Lonceux est un magnifique havre de paix, situé entre Chartres et Rambouillet. Dans ce cadre idéal, nous pratiquerons le Yoga intégral, qu’il est si rare de pouvoir...

Mais surtout, et c’est pour ça que je t’écris, cela a changé mon rapport au monde, aux autres, au temps. Je gère mon stress par le souffle,

course, vélo, marche, sont à privilégier pour une bonne santé cardiaque mais indéniablement, le yoga peut en augmenter les effets positifs