Nous sommes très heureux de vous proposer ce nouveau stage au Moulin de Lonceux pour explorer la pratique du Hatha Yoga !
Du 5 au 7 avril 2024, ce stage vous permettra de pratiquer en profondeur et de vous ressourcer dans le yoga et la nature, le tout agrémenté d’une nourriture saine et savoureuse. Un week-end qui se partage entre le travail des asanas, la délicieuse nourriture préparée par notre merveilleuse cuisinière Virginie Fleur, la sieste ou autres balades en forêt et moments câlins avec les chats (ou les ânes :).
Le Moulin de Lonceux comme beaucoup d’entre vous le savent est situé sur la commune d’Oinville-sous-Auneau, entre Rambouillet et Chartres. C’est un des derniers moulins de XVIIIe en état de fonctionnement.
Lors de ce stage, nous vous proposerons une pratique de yoga toujours axée sur les alignements pour plonger dans des postures qu’on ne travaille pas généralement au studio.
On prépare le corps avec les postures debout vendredi, les épaules et les postures vers l’arrière samedi et les avants et les torsions dimanche. Nous prendrons aussi le temps d’aller plus en profondeur avec le subtile travail du Pranayama.
Voici le programme du stage:
Vendredi:
14h : Arrivée
16h00 : Cours de Yoga de 2h30 (Asanas + Pranayama)
19h00: Dîner
Samedi:
8h00 : tisane
8h30 : cours de yoga 2H30 (asanas + Pranayama)
11h : brunch
** temps libre **
14h00 : balade contemplative (optionnelle).
16h30 : cours de yoga de 2H30 (Asanas + pranayama)
19h15 : dîner
Dimanche:
8h00 : tisane
8h30 : Cours de Yoga de 2H30 (asanas + Pranayama).
11h15 : brunch
*Départ après le brunch et avant 16h*
Le tarif du stage de Hatha au Moulin de Lonceaux est de 480€ par personne: 200€ pour l’enseignement avec deux professeurs certifiés en même temps (Edlyn et Hervé) et 280€ pour l’hébergement (draps et serviettes compris), aussi les repas et le matériel de la salle.
Pour s’inscrire au stage il faut nous envoyer un chèque de caution à notre nom, ce chèque correspond au paiement du lieu (hébergement, nourriture, matériel, salle…).
Vous pouvez envoyer ce chèque de 280€ à notre nom à l’adresse suivante:
Edlyn / Hervé LÉONARD
4 rue Jules Guesde,
92300 Levallois Perret.
Ce chèque ne sera pas débité si vous annulez au moins un mois avant le début du stage.
Au delà, dans le cas où l’on ne parvienne pas à trouver des personnes pour vous remplacer nous serons dans l’obligation d’utiliser ce chèque pour régler les frais engagés pour réserver et payer le lieu.
(Informations pratiques: les chambres sont pour deux ou trois au Moulin).
Le jour de l’arrivée vous pourrez nous régler le montant correspondant à l’enseignement: 200€ par personne (chèque ou espèces).
On accepte maximum 14 élèves.
Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous écrire: edlyn301@gmail.com
