Les différents styles de yoga chez YAY à Paris adapté à tous

Yoga doux

Des pratiques douces mais puissantes. Elles sont des remèdes à nos modes de vie très « yang », actifs et complètent les yogas énergétiques ou dynamiques où le travail et les bénéfices sont différents.

Yoga dynamique

Fluides et dynamiques, leurs pratiques sont des enchainements de postures en séquences libres ou classifiées selon le style de yoga.

Yoga energétique

Ces yogas réveillent l’énergie du corps par les contractions et les étirements internes, la respiration associée aux postures.

Yoga famille

Avec ou pour les enfants et les adolescents, ces yogas ont été spécifiquement développés pour les 3 à 16 ans en 3 groupes d’âge.

Yoga & maternité

Adaptés à la femme, ces yogas permettent à chacune, à quelle que période qu’elle soit de sa vie, de la vivre pleinement.

Méditation

Ce cours est une ouverture à la méditation, spirituelle et laïque, au croisement de plusieurs pratiques avec pour point d’ancrage le Yoga.

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Les styles de yoga enseignés chez YAY à Paris

Styles de yoga

Yoga doux

Yoga dynamique

Yoga energétique

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