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Yoga kids (3-5 ans)

Yoga kids (3‑5 ans)

Les enfant y apprennent de manière ludique à se concentrer, prendre conscience de leur respiration et développer leur confiance en eux

Yoga kids (3‑5 ans)

Durant 60 minutes, les cours de Yoga Kids chez YAY Paris stimulent l’attention des enfants de manière pédagogique et ludique. Réunis autour d’un cercle, ils apprennent à se concentrer, prennent conscience de leur respiration et développent leur confiance en eux. La méthode KiDo Kids Yoga™ propose de nouveaux outils dont dispose l’enseignant pour mobiliser l’attention et la participation de enfants :

Pour tous
  • des rimes chantées par le professeur en harmonie avec les postures) et du chant,
  • des contes imagés à partir de marionnettes, délivrés, de dessins aux feutres sur un tableau ou à la craie
  • des jeux (en position assise, allongée ou en alternant la marche et la course, avec des petits puis des grands mouvements, avec des accessoires, etc.)
  • les postures de Yoga aux noms d’animaux abordées en toute fluidité
    Les bienfaits au niveau du mental
    • Se concentrer
    • Renforcer leur confiance
    • Calmer le système nerveux
    • Favoriser la créativité et la plénitude
    • Renforcer le langage émotionnel
    • Développer la compassion et la bienveillance ( avec soi et avec les autres)…
    Les bienfaits au niveau de la respiration
    • Apprend à bien respirer
    • Calmer ses émotions
    • Être juste présent, en paix
    Les bienfaits au niveau du corps
    • Prendre conscience de son corps
    • Améliorer l’équilibre, la force, la souplesse
    • Coordonner les mouvements…

    On parle du Yoga kids (3-5 ans) sur le blog !

    Cours de yoga pour enfants à Paris. Exercices pratiques. Bienfaits du Yoga pour les enfants.
    Yoga enfant Paris : un subtil mélange de jeux et de détente Pratique millénaire.

    À découvrir aussi

    Construit à partir de KiDo Kids Yoga™ et des bases d’acroyoga, ce cours plonge les parents et les enfants dans une expérience joyeuse de partage.
    Pour les adolescents, le système Yogic Arts™* met l’accent sur l’exploration du rapport à eux-mêmes pour être en phase avec l’autre.
    Ludiques et structurés, ces cours mettent l’accent sur la coordination et l’esprit d’équipe grâce à des jeux collectifs.

    Des formules adaptées à vos envies

    À l’unité ou en abonnement, vous trouverez la formule qui correspond le mieux à votre budget

    De multiples créneaux en studio ou en visio

    Trouvez et réservez le cours qui vous correspond en consultant nos plannings

    YAY.tv la chaîne du yoga pour tous

    Bénéficiez de plus de 2000 vidéos de yoga : des cours évolutifs, des cours en direct, des documentaires, des ateliers sur la philosophie du yoga.. tout en restant à la maison !

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    Des Live hebdomadaires
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    + Des exercices pour tous les niveaux
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    *Abonnement d’1 an + 1 mois offert

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