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Yoga kids (3-5 ans)

Cours de Yoga kids (3-5 ans) à Paris

Les enfant y apprennent de manière ludique à se concentrer, prendre conscience de leur respiration et développer leur confiance en eux

En septembre, profitez d'un cours d'essai gratuit dans un de nos studios !

Yoga kids (3‑5 ans)

Durant 60 minutes, les cours de Yoga Kids chez YAY Paris stimulent l’attention des enfants de manière pédagogique et ludique. Réunis autour d’un cercle, ils apprennent à se concentrer, prennent conscience de leur respiration et développent leur confiance en eux. La méthode KiDo Kids Yoga™ propose de nouveaux outils dont dispose l’enseignant pour mobiliser l’attention et la participation de enfants :

Pour tous
  • des rimes chantées par le professeur en harmonie avec les postures) et du chant,
  • des contes imagés à partir de marionnettes, délivrés, de dessins aux feutres sur un tableau ou à la craie
  • des jeux (en position assise, allongée ou en alternant la marche et la course, avec des petits puis des grands mouvements, avec des accessoires, etc.)
  • les postures de Yoga aux noms d’animaux abordées en toute fluidité
    Les bienfaits au niveau du mental
    • Se concentrer
    • Renforcer leur confiance
    • Calmer le système nerveux
    • Favoriser la créativité et la plénitude
    • Renforcer le langage émotionnel
    • Développer la compassion et la bienveillance ( avec soi et avec les autres)…
    Les bienfaits au niveau de la respiration
    • Apprend à bien respirer
    • Calmer ses émotions
    • Être juste présent, en paix
    Les bienfaits au niveau du corps
    • Prendre conscience de son corps
    • Améliorer l’équilibre, la force, la souplesse
    • Coordonner les mouvements…

    Planning des cours de Yoga kids (3-5 ans)

    À découvrir aussi

    Construit à partir de KiDo Kids Yoga™ et des bases d’acroyoga, ce cours plonge les parents et les enfants dans une expérience joyeuse de partage.
    Pour les adolescents, le système Yogic Arts™* met l’accent sur l’exploration du rapport à eux-mêmes pour être en phase avec l’autre.
    Ludiques et structurés, ces cours mettent l’accent sur la coordination et l’esprit d’équipe grâce à des jeux collectifs.

    YAY.tv la chaîne du yoga pour tous

    Bénéficiez de plus de 3000 vidéos de yoga : des cours évolutifs, des cours en direct, des documentaires, des ateliers sur la philosophie du yoga.. tout en restant à la maison !

    Plus de 3000 vidéos
    Des Live hebdomadaires
    + de 50 nouvelles vidéos chaque mois
    + Des exercices pour tous les niveaux
    Des collections thématiques (se calmer, se tonifier...)
    À partir de 9€ / mois*

    *Abonnement d’1 an + 1 mois offert

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