A l’origine, le yoga a été créé par des hommes pour le corps de l’homme, transmis exclusivement par des maîtres. Aujourd’hui, les femmes sont très nombreuses à le pratiquer car il leur est accessible et leur apporte un équilibre corps, souffle, mental indéniable. Aussi, des styles de yoga adaptés aux différentes étapes de la vie qu’elles traversent, ont été développés par des femmes et pour les femmes. Premières menstruations, maternité, ménopause, sont des périodes de bouleversements physique, psychique et émotionnel que le yoga peut aider à embrasser et dépasser pour vivre en douceur et plénitude sa féminité. Tous les professeurs des studios YAY Paris ont été certifiées à la méthode périnatale Bernadette de Gasquet.
