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Yoga de la femme

Yoga de la femme

Ce yoga cultive le bien-être, la vitalité de la femme en étant à l’écoute de sa nature cyclique dans les différentes étapes de sa vie.

Le Yoga de la Femme répond aux besoins physiques et émotionnels des femmes par une prise de conscience de leur force créatrice, l’énergie féminine, la Shakti. Le propos de sa pratique est de soutenir et améliorer votre bien-être, votre vitalité en restant à l’écoute de votre nature cyclique dans les différentes étapes de votre vie. Son propos est de permettre à chacune de se déployer dans tout ce qu’elle est, de se révéler à elle-même, d’être surprise de sa puissance. Reconnaître, observer et respecter le cycle féminin est la base du yoga pour la femme.

Les bienfaits
  • Optimiser la santé physique et mentale
  • Améliorer la flexibilité
  • Gagner de la force physique
  • Renforcer le système immunitaire
  • Améliorer la fonction du cœur
  • Renforcer les os
  • Conserver sa vitalité, la confiance en soi
  • Évacuer les tensions physiques et mentales
  • Réduire le stress
  • Conserver un mental serein

On parle du Yoga de la femme sur le blog !

Le yoga ce n’est pas seulement la pratique des asanas. Il s’agit d’un système complet qui englobe et agit sur toutes les facettes de la vie. Cette discipline se déploie au travers d’un chemin en huit étapes. Ce système, dont vous avez peut-être déjà entendu parler, se nomme « ashtanga yoga* ». Littéralement, l’ashtanga yoga provient du...
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