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Yoga enfants (6-11 ans)

Yoga enfants (6‑11 ans)

Ludiques et structurés, ces cours mettent l’accent sur la coordination et l’esprit d’équipe grâce à des jeux collectifs.

Yoga enfants (6‑11 ans)

Ludiques et structurés, les cours de Yoga Enfants chez YAY à Paris mettent l’accent sur la coordination et l’esprit d’équipe grâce à l’organisation de jeux collectifs durant 60 minutes. Le ressenti corporel se développe au gré des pratiques qui associent rimes, contes, chants, musique, arts visuels, aux séquences de postures. Au travers de ces astucieux enchaînements composés de yoga Ashtanga et de certaines techniques relevant des arts martiaux, les enfants découvrent des positions :

  • d’échauffement et de retour au calme (« Kick » et « Cool » )
  • assises, essentielles dans le Yogic Arts™ pour favoriser le relâchement du corps et rendre le circulation de l’énergie plus fluide
  • debout, les salutations du Guerrier qui développent la tenue du corps et la confiance en soi

    Pour tous

    Les bienfaits au niveau du mental
    • Se concentrer
    • Renforcer leur confiance
    • Calmer le système nerveux
    • Favoriser la créativité et la plénitude
    • Renforcer le langage émotionnel
    • Développer la compassion et la bienveillance ( avec soi et avec les autres)…
    Les bienfaits au niveau de la respiration
    • Apprend à bien respirer
    • Calmer ses émotions
    • Être juste présent, en paix
    Les bienfaits au niveau du corps
    • Prendre conscience de son corps
    • Améliorer l’équilibre, la force, la souplesse
    • Coordonner les mouvements…

    On parle du Yoga enfants (6-11 ans) sur le blog !

    Faire du yoga en famille. Yoga pour les enfants. Les bienfaits de la pratique du yoga pour les enfants.
    Cours de yoga pour enfants à Paris. Exercices pratiques. Bienfaits du Yoga pour les enfants.

    À découvrir aussi

    Construit à partir de KiDo Kids Yoga™ et des bases d’acroyoga, ce cours plonge les parents et les enfants dans une expérience joyeuse de partage.
    Pour les adolescents, le système Yogic Arts™* met l’accent sur l’exploration du rapport à eux-mêmes pour être en phase avec l’autre.
    Les enfant y apprennent de manière ludique à se concentrer, prendre conscience de leur respiration et développer leur confiance en eux

    Des formules adaptées à vos envies

    À l’unité ou en abonnement, vous trouverez la formule qui correspond le mieux à votre budget

    De multiples créneaux en studio ou en visio

    Trouvez et réservez le cours qui vous correspond en consultant nos plannings

    YAY.tv la chaîne du yoga pour tous

    Bénéficiez de plus de 2000 vidéos de yoga : des cours évolutifs, des cours en direct, des documentaires, des ateliers sur la philosophie du yoga.. tout en restant à la maison !

    Plus de 2000 vidéos
    Des Live hebdomadaires
    + de 50 nouvelles vidéos chaque mois
    + Des exercices pour tous les niveaux
    Des collections thématiques (se calmer, se tonifier...)
    À partir de 9€ / mois*

    *Abonnement d’1 an + 1 mois offert

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