Blog - Articles divers

Le yoga permet à ces adeptes de mieux se connaitre et de prendre soin de soi sur le plan physique et psychologique. Avec ces multitudes de postures, cette discipline permet à plusieurs de se sentir mieux. Chaque posture permet d’entretenir des partie…

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Devenir professeur de yoga : nos conseils Le yoga inspire de nouvelles vocations et l’envie forte de vivre de sa passion. Il existe mille raisons de vouloir devenir professeur de yoga. Encore faut-il trouver la formation qui nous convient. De la prat…

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La posture du corbeau ou bakasana en sanskrit est une pose fun et challengeant aussi bien pour les débutants que pour les intermédiaires et les experts en yoga. Nécessitant force, concentration et délicatesse, elle implique globalement d’être en équi…

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Le yoga est une discipline qui depuis plusieurs années devient une référence en matière de prise en charge de soi. Cette activité vous permet de prendre soin de votre corps, mais aussi de votre mental. La pratique du yoga nécessite de maîtriser des p…

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Traditionnellement appelée Chandra Namaskar, la salutation à la lune est un enchaînement de postures réalisées dans un ordre précis. Elles vont généralement du côté gauche au sol, puis du côté droit. Le principal objectif de cette série est de rendre…

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Trouver la paix, la sérénité et le calme est le but de la vie. Il est parfois difficile de trouver cet équilibre. Le yoga, une discipline qui allie souplesse et douceur peut vous être d’une grande aide. À travers ces mantras, ces positions et sa phil…

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Praticable par les yogis débutants, la posture du papillon est une pose intéressante à réaliser pour diverses raisons. Outre ses nombreux bienfaits sur la santé, la condition physique et le bien-être en général, on peut s’en servir dans toutes les ph…

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Le yoga est une discipline du bien-être qui intéresse un peu plus de monde chaque année. En effet, cette pratique est basée sur l’exécution d’exercices de relaxation. Elle constitue donc un exutoire pour les personnes qui le pratique. Elle permet de …

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Le yoga est une technique de relaxation qui se base sur la maitrise du souffle et des exercices mentaux. Elle fait également appel à de nombreuses postures corporelles appelées asanas. Ces dernières représentent le socle de cette activité et se décli…

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Technique de relaxation pour les uns, philosophie de vie pour les autres, le yoga est considéré comme une discipline nouvelle. Venu tout droit d’Inde, il est plus qu’évident qu’il faut une initiation à cette discipline. À travers des positions et des…

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