Anna Guégan | Stages, week-end et retraites | Le 3 novembre 2021
Week-end Yoga transformateur avec Anna Guégan
Le 4 Février 2022
Au coeur de l'hiver, du vendredi 04 au dimanche 06 février 2022, Anna vous propose un week-end de Yoga chauffé au feu de bois ! Situé à Oinville-sous-Auneau, à une heure de Paris, le Moulin de Lonceux est un lieu magique et enchanteur, particulièreme…
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Alexandra JOY | Yoga et savoirs | Le 30 octobre 2021
Les grands enseignements de la Bhagavad Gita 2
Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, à l’instar des Yogas Sutras de Patanjali, des Védas, des Upanishads ou de la Haṭha Yoga Pradīpikā, la Bhagavad Gita est l’un des textes fondateurs de la philosophie du yoga. L’intrigue de la Bhagavad Gi…
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Alexandra JOY | La pratique du yoga | Le 10 octobre 2021
Les Niyamas ou les 5 lanternes du yoga
Les niyamas correspondent au deuxième des huit membres de l’ashtanga yoga qui codifie le chemin spirituel yogique. Il suit les yamas et précède les asanas. Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, les yamas correspondent aux observances vis-à-…
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Anna Guégan | La pratique du yoga | Le 4 octobre 2021
Vous avez dit « Hatha Yoga » ?
Aujourd’hui, dans un studio de Yoga, vous aurez souvent le choix entre un cours de Hatha Yoga, de Vinyasa Yoga, d’Ashtanga Yoga, de Yin Yoga ou de Restauratif Yoga, pour ne citer que ces formes de Yoga les plus enseignées. Le débutant, un peu perdu f…
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Alexandra JOY | Yoga et savoirs | Le 1 octobre 2021
Les grands enseignements de la Bhagavad Gita 1
Outre la pratique des postures, des exercices de respiration ou de la méditation, le yoga c’est aussi un foisonnant vivier de textes fondateurs tels que les très connus Yoga Sutras de Patanjali, les Védas, les Upanishads, la Haṭha Yoga Pradīpikā ou e…
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clementine | Stages, week-end et retraites | Le 13 septembre 2021
Stage : Joie de l’être du 8 au 10 octobre
Le 8 Octobre 2021
Du vendredi 8 octobre 14h30 au dimanche 10 octobre 2021 17h au moulin de Lonceux à Oinville-sous-Auneau à 1h20 de Paris et 4h30 de Bruxelles. Le déroulement Ce stage s’adresse aux femmes. Tous les jours nous allons pratiquer le yoga que Sara initie. …
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Alexandra JOY | Vivre en yogi | Le 11 septembre 2021
Les Yamas ou les 5 phares du yoga
Le chemin du yogi sur la voie de l’éveil et de la réalisation de sa vraie nature (le Soi) est codifié en huit membres que l’on nomme « ashtanga yoga ». Ces huit membres sont décrits dans les articles « l’arbre du yoga ». Les yamas, dont la racine éty…
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clementine | Stages, week-end et retraites | Le 7 septembre 2021
Week-end Yoga, préparation pour l’hiver
Le 19 Novembre 2021
Lors de ce weekend, du 19 au 21 novembre, nous aurons plusieurs séquences de Hatha Yoga pour régénérer le corps, renforcer le système immunitaire et approfondir sa pratique. Ce stage s’adresse à tous. En plus de la pratique posturale (Asanas) nous pr…
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Alexandra JOY | La pratique du yoga | Le 11 juillet 2021
L’arbre du yoga ou les huit membres du yoga 2/2
Le système du yoga est codifié au travers d’un chemin en huit étapes, que l’on appelle « ashtanga yoga » ou les « huit membres du yoga ». Ce système est souvent comparé à un arbre que l’on nomme alors « l’arbre du yoga ». Dans le premier article dédi…
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Anna Guégan | Stages, week-end et retraites | Le 27 juin 2021
Week-end Yoga révélateur avec Anna Guégan
Le 24 Septembre 2021
Du vendredi 24 au dimanche 26 septembre 2021, Anna vous propose de prolonger l'été dans un endroit de toute beauté, à une heure de Paris ! Le Moulin de Lonceux est un magnifique havre de paix, situé entre Chartres et Rambouillet. Dans ce cadre idéal,…
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