Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 4 mai 2023
Le yoga sur chaise : une pratique adaptée à tous les âges et niveaux
Le yoga sur chaise est accessible à tous, en particulier aux personnes à mobilité réduite et aux seniors. L'utilisation de la chaise est d'ailleurs encouragée par B.K.S. Iyengar afin d’améliorer et de maintenir un alignement correct dans les postures…
- 46
Yay YOGA | Stages, week-end et retraites | Le 22 avril 2023
Stage Vinyasa avec Edlyn et Hervé
Le 16 Juin 2023
Comme plusieurs d'entre vous le savent, Edlyn et Hervé aiment bien faire des stages au Moulin de Lonceux à 1h de Paris en train et 1h20 en voiture. Du 16 au 18 juin, ils vous proposent un stage de Vinyasa pour vous ressourcer dans le yoga et la natur…
- 38
Yay YOGA | Stages, week-end et retraites | Le 31 mars 2023
Stage Hatha avec Edlyn et Hervé
Le 21 Avril 2023
Comme plusieurs d'entre vous le savent, Edlyn et Hervé aiment bien faire des stages au Moulin de Lonceux à 1h de Paris en train et 1h20 en voiture. Du 21 au 23 avril, ils vous proposent un stage de Hatha pour vous ressourcer dans le yoga et la nature…
- 621
Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 25 février 2023
Qu’est-ce que le Warrior Yoga ?
Le Warrior Yoga est un type de yoga très dynamique créé par la professeure de yoga et coach Aria Crescendo. Ce type de yoga très cardio invite à cheminer vers le dépassement de soi. Construites en un flow dynamique, les séances de Warrior Yoga dévelo…
- 1924
Sara Callec Boubaker | Stages, week-end et retraites | Le 20 février 2023
Yoga & Cook : Harmonisez corps et esprit par le yoga et la cuisine
Le 9 Juin 2023
Yoga cuisine Naturopathie avec Sara et Virginie du 9 au 11 juin 2023. Véritable pause bien être dans le cadre ressourçant du Moulin de Lonceux. (Situé à Oinville sous Auneau 1h de paris, 20 min de chartres) Au programme : Yoga tous niveaux Ate…
- 1051
- 5
Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 14 janvier 2023
Faire du yoga tous les jours – La pratique au quotidien
Faire du yoga tous les jours permet de construire sa pratique personnelle, s'appuyer sur une structure solide et apporter de l'aisance dans la pratique physique du yoga en général. Cependant, mettre en place une pratique quotidienne peut être un vrai…
- 5507
- 2
Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 17 décembre 2022
Yoga aérien : Tout savoir sur le Fly Yoga et ses bienfaits
Le yoga aérien (ou Fly Yoga et Flying Yoga) a été créé dans les années 2000 aux États-Unis. C'est un type de yoga doux qui se pratique dans un hamac suspendu et qui fait travailler l'ensemble des muscles du corps. Ce type de yoga intègre de la relaxa…
- 5019
Sara Callec Boubaker | Yoga et savoirs | Le 11 décembre 2022
Comprendre la constellation familiale : méthode et bienfaits
Une histoire transgénérationnelle Chacun de nous est un être complexe porteur d’une histoire multiple non moins complexe. Nous ne devrions jamais oublier que nous sommes en lien étroit avec les nombreux ancêtres qui nous ont précédés. Cette histoire …
- 86197
- 9
Sara Callec Boubaker | Stages, week-end et retraites | Le 21 novembre 2022
Yoga & Cook : Découvrez l’art de vivre yogique à travers la cuisine
Le 3 Février 2023
Yoga cuisine Naturopathie avec Sara et Virginie du 3 au 5 février 2023. Véritable pause bien être dans le cadre ressourçant du Moulin de Lonceux. (Situé à Oinville sous Auneau 1h de paris, 20 min de chartres) Au programme : Yoga tous niveaux A…
- 709
- 2
Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 6 novembre 2022
7 postures de yoga à faire pour se détendre au bureau
Au fil des heures de travail en posture assise, les épaules se voûtent, les trapèzes se crispent, la nuque se raidit, les yeux fatiguent devant un écran. Le corps humain est fait pour être en mouvement tout au long de la journée. Alors, quand on a un…
- 2790
