Pour toutes questions, contactez-nous ou appelez-nous au 06 50 17 52 67

Anna Guégan

Pleine de gratitude pour cette pratique qui illumine sa vie, Anna enseigne avec beaucoup de joie, d’humour et d’énergie !

Ses études de philosophie n’ayant pas étanché sa soif de Vérité, Anna découvre le centre de Yoga Sivananda de Paris, qui l’initie aux quatre voies du Yoga. Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, elle pratique assidûment ces quatre aspects du Yoga intégral, dans lequel elle s’engage corps et âme.
Trouvant un équilibre entre sa pratique yoguique et son activité d’illustratrice, Anna commence à enseigner en 2013, après sa formation de professeurs Sivananda à l’ashram d’Orléans.
Des douleurs chroniques, que la médecine classique ne parvient à expliquer, l’amènent à explorer le Hatha Yoga dans sa dimension thérapeutique, jusqu’à se former, en 2018, en Yoga Thérapie, à l’International Vasishta Yoga Research Foundation, dans le Kerala.
La pratique faisant son effet, Anna s’oriente vers des styles plus dynamiques, et s’initie depuis 2018 à l’Ashtanga Yoga, au studio d’Ashtanga Yoga Paris. Cette pratique, très exigeante et très musculaire, l’amène à explorer, en parallèle, le Restorative Yoga, auquel elle se forme actuellement au Studio Samasthiti, auprès de Lou de Vitry.
Fidèle à son premier amour, la philosophie, Anna étudie depuis 2020 les Yoga Sutra de Patanjali auprès de Deep Priya, et s’émerveille d’y trouver un enseignement aussi moderne qu’éternel.

L'auteur a écrit
Le diaphragme fait parti de ces muscles vedettes, régulièrement mis sur le devant de la scène lors d’un cours de Yoga. Ces quelques...
Parmi les grandes leçons à tirer de la crise sanitaire que nous traversons, il y a l’évidence d’une urgence à mettre l’accent sur la...
La question du poids n’a rien de superficiel, et s’y intéresser est même essentiel. Les anciens yogis l’avaient bien compris, même s’ils...
Pendant que les médias font planer la menace d’une nouvelle vague épidémique, aussi fantomatique qu’hypothétique, les yogis font leur...
Nous ne le répéterons jamais assez… la respiration c’est la vie !
Respirer c’est vivre… et vivre c’est respirer ! Du premier cri du bébé au dernier soupir du mourant, il n’y a rien d’autre qu’une série...
Si, dans la très grande majorité des cas, la sciatique reste un problème de santé sans gravité, elle n'en est pas moins très douloureuse...
Encore aujourd’hui, rares sont ceux qui ont une idée, même approximative, de ce que sont les fascias. Et pourtant, ces filaments blancs...
Cette crise sanitaire nous en apporte une preuve exemplaire… le plus grand des virus est bien la peur ! Se propageant à une vitesse...
Longtemps ignorés et délaissés, nos systèmes immunitaires sont désormais des stars internationales ! Alors que malgré leurs cris...
Inscription à la newsletter YAY
Adresse e-mail non valide
Je souhaite recevoir :