Du vendredi 20 au dimanche 22 octobre 2023, Anna vous propose un week-end de Yoga aux couleurs de l’automne !
Situé à Oinville-sous-Auneau, à une heure de Paris, le Moulin de Lonceux est un lieu magique et enchanteur, particulièrement propice à la pratique yoguique.
Dans ce cadre idéal, nous pratiquerons le Yoga intégral, qu’il est si rare de pouvoir enseigner dans un studio ou en cours privé.
Asanas, pranayama, méditation, kirtans, mantras… La pratique sera équilibrée de façon à ce que vous repartiez reposés, rechargés, et vibrants de positivité !
Stage tous niveaux. Les débutants sont les bienvenus !
PROGRAMME :
Vendredi 20 octobre :
– Arrivée à partir de 14h
– Visite des lieux, goûter d’accueil
– 16h30 /18h00 : cours atelier
– 18h30 : dîner
– 20h / 21h : mantras, kirtans, méditation
Samedi 21 octobre :
– 7h30 /10h00 : Yoga intégral (Méditation, pranayama, asanas, relaxation)
– 11h00 : déjeuner
– Temps libre
– 16h /18h : cours atelier
– 18h30 : dîner
– 20h / 21h : kirtans, mantras, méditation
Dimanche 22 octobre :
– 7h30 / 10h00 : Yoga intégral (Méditation, pranayama, asanas, relaxation)
– 11h00 : déjeuner
– 14h00 / 15h30 : mantras, kirtans, méditation
– 16h : départ
CUISINE :
Les repas sont végétariens, sans gluten, bios… et beaux !
Préparés avec amour par Virginie Fleur, ils sont réalisés avec des produits frais et de grande qualité.
Naturopathe, Virginie utilise ses connaissances en nutrition et ses talents de magicienne pour créer des menus sains, équilibrés, divinement bons, et délicieusement gourmands !
Des boissons chaudes et des snacks seront à votre disposition tout au long de la journée.
TARIF ET PRESTATIONS :
Le prix total du stage est de 430€.(Frais pédagogiques : 170€ / Hébergement en pension complète : 260€)
Il comprend :- 5 cours de yoga + 2 sessions de kirtans, mantras, méditation…
– Deux nuits en chambre partagée : 4 chambres doubles / 2 chambres triples / 1 chambre avec lit double
– Repas biologiques et végétariens, goûters, snacks, boissons chaudes
Un acompte de 260 € vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
POUR PLUS D’INFORMATIONS :
www.annaguegan.com/stages-de-yoga
CONTACT : guegan.anna@gmail.com
À bientôt !
