Blog - Yoga et Santé
Yay YOGA | Yoga et Santé | Le 21 août 2019
Shitali Pranayama : La respiration rafraîchissante
Shitali Pranayama : c'est quoi ? Avant toute chose, revenons sur l’origine étymologique du terme. Le terme se rencontrera sous...
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Sara Callec Boubaker | La pratique du yoga | Le 2 août 2019
Le yoga, bien pratiquer pour ne pas se blesser (Partie 2)
Découvrez comment pratiquer du Yoga sans se blesser. Évitez les risques et apprenez le Yoga en sécurité.
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 31 juillet 2019
Faites circuler votre lymphe !
Comment ? Un liquide plus important que le sang circule dans notre corps et nous n’en savons rien ?
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Sara Callec Boubaker | Yoga et Santé | Le 18 juillet 2019
Le yoga, bien pratiquer pour ne pas se blesser (Partie 1)
Pratique du yoga. Conseils pour éviter de se blesser. Comment bien s'échauffer ?
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 26 juin 2019
Stress et glandes surrénales
Stress et glandes surrénales
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 31 mai 2019
Sacrée glande pinéale !
L’épiphyse, également appelée « glande pinéale » du fait de sa ressemblance avec un pignon de pin, fascine chercheurs et scientifiques...
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 9 mai 2019
Yoga et équilibre hormonal
Les hormones jouent un très grand rôle dans le fonctionnement de notre corps. Le yoga crée cet équilibre hormonal pour votre corps.
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 29 mars 2019
Gérer le stress grâce au Yoga
Comment combattre le stress ? Nos techniques et astuces avec la pratique du yoga.
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 26 février 2019
Un bon sommeil grâce au Yoga
Les troubles du sommeil sont une des grandes caractéristiques de nos sociétés modernes hyper-accélérées. Quatre Français sur dix seraient...
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Anna Guégan | Yoga et Santé | Le 31 janvier 2019
Un dos heureux grâce au yoga – 4
" Un dos et deux ailes..." Dans les articles précédents, nous avons parlé d’alignement, d’étirement, de renforcement,...
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