Ludivine Mazzotti | Yoga et Santé | Le 23 octobre 2025
Le yoga et trouble alimentaire : une approche thérapeutique holistique
Des millions de personnes souffrent de troubles alimentaires tels que l'anorexie, la boulimie et la compulsion alimentaire. Cette relation dysfonctionnelle à la nourriture s'accompagne bien souvent d'anxiété profonde, de problème d'estime et d’accept…
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Ludivine Mazzotti | Yoga et Santé | Le 22 octobre 2025
Yoga et menstruation : soulager les douleurs et (re)trouver l’équilibre avec ses cycles
Vivre en harmonie avec ses cycles peut être un vrai défi au quotidien. En effet, pour de nombreuses personnes, les menstruations peuvent s’accompagner de douleurs physiques, de baisse d’énergie et d’émotions parfois difficiles à gérer. Pour accompagn…
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Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 2 août 2025
Cours en ligne yoga : les accessoires essentiels chez Yay Yoga
Les cours de yoga en ligne offrent pour de nombreux pratiquants une vraie liberté et autonomie de pratique. En effet, les cours à distance permettent de pratiquer le yoga depuis chez soi, mais aussi lorsqu'on est en déplacement, en vacances ou tout s…
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 30 juin 2025
Formation constellations familiales – Module 5
Du 4 au 6 Novembre 2025
Formez-vous aux constellations familiales et rejoignez notre troisième module du 4 au 6 novembre 2025. POURQUOI SE FORMER AUX CONSTELLATIONS FAMILIALES ? Les constellations familiales sont un outil thérapeutique puissant, permettant de révéler…
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 30 juin 2025
Formation constellations familiales – Module 4
Le 23 Septembre 2025
Formez-vous aux constellations familiales et rejoignez notre troisième module du 23 au 25 septembre 2025. POURQUOI SE FORMER AUX CONSTELLATIONS FAMILIALES ? Les constellations familiales sont un outil thérapeutique puissant, permettant de révé…
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Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 4 avril 2025
Comment choisir la meilleure plateforme de yoga en ligne ?
Depuis les confinements liés à l'épidémie de COVID-19, les plateformes de yoga en ligne se sont multipliées, permettant aux élèves de poursuivre leur pratique depuis le confort de chez eux. Au delà de l'écran, les pratiquants peuvent découvrir différ…
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Ludivine Mazzotti | Vivre en yogi | Le 13 février 2025
Yoga et confiance en soi : l’art de se reconnecter à son potentiel intérieur
Le yoga enseigne une philosophie essentielle : ralentir pour écouter notre sagesse intérieure. En effet, toutes les réponses que nous cherchons existent déjà en nous : nous devons seulement avoir confiance en notre capacité à y accéder. Cependant, la…
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Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 13 février 2025
Nos meilleures astuces pour maîtriser le handstand en Yoga
Le yoga handstand ou de son nom sanskrit Adho Mukha Vrksasana (Posture du poirier ou Pose de l'arbre orienté vers le bas) est une inversion très challengeante aussi bien pour le corps que pour l’esprit. En effet, le handstand renforce la force des ép…
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Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 13 février 2025
Guide d’achat : comment choisir son matériel de yoga ?
La pratique de yoga postural demande très peu d'équipement. En effet, lorsque l'on débute le yoga à la maison et le yoga en ligne avec yay-tv, on peut même pratiquer à même le tapis de son salon et pour autant ressentir tous les bénéfices des asanas …
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Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 13 février 2025
Quelles sont les postures de yoga les plus difficiles à faire ?
Les postures de yoga les plus difficiles à faire sont des poses exigeantes qui requièrent flexibilité, force, concentration du mental, présence à soi et au souffle. En outre, ces poses avancées demandent résilience et patience. En effet, travailler c…
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