Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 13 février 2025
Quelles sont les postures de yoga les plus difficiles à faire ?
Les postures de yoga les plus difficiles à faire sont des poses exigeantes qui requièrent flexibilité, force, concentration du mental, présence à soi et au souffle. En outre, ces poses avancées demandent résilience et patience. En effet, travailler c…
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Ludivine Mazzotti | La pratique du yoga | Le 13 février 2025
Faire du yoga à deux : les meilleures positions à faire à deux
Si vous avez déjà une pratique de yoga régulière à la maison, en ligne ou en studio avec Yay Yoga, vous avez peut-être envie de la partager avec une personne de votre entourage. Dans ce cas, avez-vous déjà testé les positions de yoga à deux ? En effe…
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Ludivine Mazzotti | Vivre en yogi | Le 13 février 2025
Méditation pour la confiance en soi : méditation guidée
Certaines personnes entrent dans une pièce et vous pouvez immédiatement ressentir à quel point elles ont confiance en elles. Cela peut être quelque chose dans l'attitude, le regard, le sourire... Autant de signes qui irradient et rayonnent la confian…
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 11 février 2025
Immersion Vinyasa 50H : approfondissez votre pratique du yoga
Du 22 au 26 Octobre 2025
Rejoignez le prochain module de 50H de notre formation Vinyasa Yoga « S’ancrer » du 22 au 26 octobre 2025 ! Vous souhaitez approfondir votre pratique et vos connaissances en Vinyasa Yoga mais n’êtes pas disponibles pour suivre les 200H de formation …
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 29 janvier 2025
La loba
Le 25 Avril 2025
Un stage Femmes-Loups unique : LA LOBA Du 25 au 27 avril 2025 En nature à 1 h de Paris.
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Ludivine Mazzotti | Yoga et Santé | Le 24 janvier 2025
Yoga et sophrologie : deux pratiques complémentaires pour harmoniser le corps et l’esprit
La sophrologie et le yoga sont deux pratiques de bien-être qui nous aident à cultiver ou retrouver un équilibre mental, corporel et émotionnel. En effet, la sophrologie se base sur l'observation et l'étude de la conscience afin d’équilibrer le corps …
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 31 décembre 2024
Formation constellations familiales – Module 3
Le 13 Mai 2025
Formez-vous aux constellations familiales et rejoignez notre troisième module du 13 au 15 mai 2025. POURQUOI SE FORMER AUX CONSTELLATIONS FAMILIALES ? Les constellations familiales sont un outil thérapeutique puissant, permettant de révéler et…
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 31 décembre 2024
Formation constellations familiales – Module 2
Le 11 Mars 2025
Formez-vous aux constellations familiales et rejoignez notre deuxième module du 11 au 13 mars 2025. POURQUOI SE FORMER AUX CONSTELLATIONS FAMILIALES ? Les constellations familiales sont un outil thérapeutique puissant, permettant de révéler et…
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jerome | Stages, week-end et retraites | Le 31 décembre 2024
Formation constellations familiales – Module 1
Le 21 Janvier 2025
Formez-vous aux constellations familiales et rejoignez notre premier module du 21 au 23 janvier 2025. POURQUOI SE FORMER AUX CONSTELLATIONS FAMILIALES ? Les constellations familiales sont un outil thérapeutique puissant, permettant de révéler et de l…
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Ludivine Mazzotti | Vivre en yogi | Le 6 novembre 2024
Guide de méditation courte du soir pour bien finir la journée
La soirée se révèle être un moment propice à la méditation. En effet, après une journée souvent remplie de responsabilités, d'imprévus et de stress, notre corps accumule des tensions physiques et mentales. Ce moment de calme en fin de journée est don…
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