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6 erreurs à éviter quand on débute le yoga

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Quand on est débutant en yoga, on ignore parfois comment se mettre à l’écoute de son corps pour progresser dans les postures. Sans doute parce que le désir de progresser dans les asanas (les postures) nous empêche de nous connecter à nos sensations. De plus, on commet parfois l’erreur de se comparer à nos voisins...
Le mois de novembre est bien connu pour ses fêtes d’Halloween et de la Toussaint, autrement dit pour les célébrations des morts et donc de la mort. Le yoga est cette incroyable philosophie de vie, de joie, de vitalité et même du vivant. Pourtant, en filigrane, la mort y est dissimulée partout. En effet, que...
Au coeur de l’hiver, du vendredi 04 au dimanche 06 février 2022, Anna vous propose un week-end de Yoga chauffé au feu de bois ! Situé à Oinville-sous-Auneau, à une heure de Paris, le Moulin de Lonceux est un lieu magique et enchanteur, particulièrement propice à la pratique yoguique. Dans ce cadre idéal, nous pratiquerons...
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