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YOGA : mouvement, immobilité de Alexandra JOY

YOGA : mouvement, immobilité de Alexandra JOY

Un livre complet pour partir à la découverte de la pratique physique du yoga.

Au travers de l’explication de la pratique physique du yoga, des postures et du corps, l’ouvrage révèle tout ce que nous pouvons exporter de notre tapis à la vie quotidienne et comment, dans sa grande sagesse, par l’intermédiaire du mouvement, le yoga nous accompagne jour après jour, discrètement, vers l’harmonie, la paix, le silence et l’immobilité.

Pour plus d’informations et commander le livre : https://alexandrajoy.fr/livres/

Pages extraites du livre :

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