Rejoignez le prochain module de 50H de notre formation Hatha Yoga « S’ancrer pour s’élever » du 15 au 19 novembre 2023 !
Vous souhaitez approfondir votre pratique et vos connaissances en Hatha Yoga mais n’êtes pas disponibles pour suivre les 200H de formation ? Rejoignez notre prochain module de 50H sous forme de stage !
5 jours consécutifs pour explorer l’élément FEU, s’en imprégner, changer vos habitudes et venir chercher une transformation profonde.
Par sa nature active, l’élément Feu, Agni, nous invite à pratiquer pour nous transformer. Porté par sa flamme intérieure, le sadhak brûle du désir ardent d’être illuminé par la lumière de la Vérité. Mais par où commencer ? Quel chemin prendre, dans quelle direction se lancer ?
Le deuxième chapitre des Yoga Sutra de Patanjali sera notre lanterne dans l’obscurité.
Nous étudierons en profondeur les huit membres de l’Ashtanga Yoga et suivrons, pas à pas, cette précieuse feuille de route qui prendra rapidement la forme d’un chemin initiatique. Une attention particulière sera portée sur les cinq premières étapes, préparant le corps et le mental au grand saut final.
Au passage, nous ferons quelques détours par d’autres voies majeures, telles que le Tantra et le Hatha Yoga, pour explorer leur façon d’honorer le Feu sacré de la Kundalini, et ainsi approfondir notre compréhension des différentes traditions.
La Gayatri, le mantra du Rig Veda considéré comme le plus sacré, sera au coeur de notre pratique des mantras. L’étude et la pratique quotidienne de ce puissant mantra dédié au soleil apporteront une dimension solaire à notre pratique du pranayama.
Le feu dynamise le corps tout comme les inversions et les postures abdominales. Ainsi dans Sirsasana (posture sur la tête), l’activation des bras qui appuient dans le sol, l’engagement des jambes et des muscles profonds forme un tout qui purifie et stimule la circulation de l’énergie dans le corps.
Au fur et à mesure que vous pratiquerez ces postures, vous verrez leurs bénéfices aller au-delà des aspects physiques et rejaillir sur les couches plus subtiles de l’être. Vous apprendrez à équilibrer la fine ligne entre la douceur et l’effort pour maximiser les avantages de l’asana. C’est le réveil de la flamme intérieure.
La formation Hatha 50h se fait aux environs de Paris, au Moulin de Lonceux.
Cette véritable immersion en présentiel va permettre de se plonger profondément dans l’enseignement, hors des contraintes quotidiennes.
Loin du tumulte de la vie, nous allons étudier ensemble, mais nous allons également cuisiner, partager des moments au coin du feu et nous balader dans la nature. Ces moments de partage et d’échange nous permettront d’ancrer les enseignements dans une réalité profonde.
Le logement de cette formation Hatha proche de Paris se fera en chambre partagée double ou triple.
Le tarif de ce module de formation Hatha 50H est de 800€. Ce tarif ne prend pas en compte les frais liés à l’hébergement et à la nourriture 100% végétale au Moulin. Ces frais s’élèvent à 390€.
La formation est accréditée Yoga Alliance et Qualiopi, ce qui permet un financement via les OPCO ou Pôle Emploi.
Vous souhaitez suivre ce module ? Contactez-nous à l’adresse contact@yay-studio.fr pour connaître toutes les modalités !
