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Stage Qi Gong/Danse et Expression avec Sandrine Lamoine

Un week-end en résidence du 26 au 28 juillet 2024 

 « Il y a une vigueur, une force vitale, une énergie,  une impulsion en vous que vous transformez en action, et comme il n’y a qu’une seule version de vous-même,  cette expression est unique. Si vous la bloquez, elle n’existera jamais sur aucun autre support et sera perdue. » Martha Graham

 

Corps Présence Énergie est une pratique d’approfondissement personnel nourrie par un concept d’unité dont la base est le travail corporel, les techniques d’harmonisation et d’expression. 

Le rythme de vie qui est le plus souvent le nôtre crée un déséquilibre où tout notre être est aspiré par un monde de vitesse sous la prédominance du mental, nous perdons la vision naturelle de notre axe interne et de notre centre. La perspective du point d’appui du corps dans le travail qui est proposé donne une opportunité de revenir au ressenti simple du corps, retrouver un axe, toucher son centre. 

  • Objectif:

Ramener dans notre quotidien le ressenti du centre, entrer dans le mouvement et l’action sur la base d’un point d’appui interne. À partir de pratiques simples faire l’expérience du travail interne (Qi Gong, méditation) et externe (expression, improvisation). 

La pratique interne avec le Qi Gong et la méditation remet en circulation ce qui s’est densifié au fil du temps créant une ouverture, un élargissement. Il y a un moment juste que nous ressentons, un passage de relâchement profond, ce relâchement profond permet l’émergence d’énergies résiduelles qui prennent la forme de sensations, pensées, émotions. 

La pratique externe permet l’expression de ces énergies résiduelles ressenties par la mise en mouvement du corps et l’improvisation. 

  • Pratiques:

rechercher, ressentir le passage du plus grand relâchement : Wu Ji Zhuang (technique de l’arbre) 

Fang Song Gong (relâchement en profondeur) 

revenir au centre : méditation guidée et silencieuse 

le mouvement et le centre : initiation à Da Wu (la grande danse) 

exprimer : Hui Gong, Qi Gong spontané, danse/ improvisation (danse contemporaine, danse des 5 rythmes (Gabrielle Roth)). 

Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à ces stages.

  • Programme:
    Programme week-end du 26 au 28 juillet 2024 

Le programme est donné à titre indicatif, il est susceptible de pouvoir évoluer en fonction du groupe.

Vendredi 26 juillet• arrivée à partir de 14h 

• visite des lieux, goûter d’accueil 

• 16h30 /18h30 : introduction/présentation – pratiques 

• 19h30 : dîner 

• 21h : méditation silencieuse

Samedi 27 juillet

• 7h30 : méditation guidée 

• 8h30 : petit déjeuner 

• 10h/12h30 : pratiques et temps de partage 

• 13h/16h : déjeuner et temps de repos 

• 16h/ 18h30 : pratiques 

• 19h30 : dîner 

• 21h : méditation silencieuse 

Dimanche 28 juillet

• 7h30 : méditation guidée 

• 8h30 : petit déjeuner 

• 10h/12h30 : pratiques et temps de partage 

• 13h : déjeuner 

• 14h30/15h30 : clôture 

• 16h : départ

  • Intervenante: 

Sandrine Lamoine

Ostéopathe D.O., hypnothérapeute et enseignante de Qi Gong Sandrine Lamoine se consacre à la recherche où les thèmes du corps de la spiritualité et de l’énergie sont prédominants. La musique est indissociable de son parcours, elle participe depuis 2005 à des projets musicaux en tant que chanteuse. 

Elle débute la danse à l’âge de 4 ans et suis un entrainement intensif dès l’âge de 12 ans dans différents courants classique et contemporain ce qui débouche sur une carrière professionnelle dans plusieurs compagnies notamment la compagnie Claude Brumachon (France) et la compagnie Eddy Toussaint (Montréal-Canada). 

Après de nombreuses lectures dans le domaine de la spiritualité et de la connaissance de soi, elle étudie et approfondit depuis 2002 les pratiques de l’Adhyatma Yoga (Yoga tourné vers le Soi) dans la lignée d’Arnaud Desjardins et Swâmi Prajnânpad enseignement issu de l’Advaita Vedanta de l’Inde ancienne. 

L’énergie et le subtil, en tant que supports constituent un repère essentiel qui se déploie au sein de son activité ostéopathique dans une approche fine de l’anatomie du corps humain à travers les soins. 

Elle découvre la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 30 ans elle en utilise dans un premier temps certains principes qu’elle associe à l’ostéopathie puis elle s’initie au Qi Gong et suit une formation professionnelle certifiante en 2019. Elle continue aujourd’hui à approfondir ces enseignements. 

Dans une perspective d’accompagnement et de transmission elle crée en 2021 le Concept Corps Présence Énergie cadre dans lequel elle propose des séances individuelles en ostéopathie et hypnose thérapeutique, des ateliers et stages à Paris et région Poitou-Charentes.

  • Le lieu:

    Le domaine du Moulin de Lonceux
    comprend différents bâtiments et espaces comprenant : – Le moulin à eau du 18e siècle, toujours en activité́ est situé dans un vallon champêtre et boisé où coule une petite rivière, la Voise. Un bel espace mêlant détente, pratique de méditation et atelier créatif collectif est aménagé́ au premier et 2ème étage du moulin. – Les dépendances du moulin, construites aux XVIII° et XIX° siècles ont été́ reconvertis en chambres confortables, organisées autour d’une vaste cour verdoyante et fleurie. – La « gare du Moulin de Lonceux », jolie maison indépendante surplombant le domaine. Dans cette ancienne petite gare où s’arrêtaient les trains à vapeur entre 1880 et 1940, des pièces fonctionnelles et confortables ont été aménagées dans un esprit zen et spirituel. 

    • Le pavillon zen, le long de la rivière, magnifique. Eco-construit en ossature bois, toiture végétalisée, il est bordé d’une terrasse sur 40 m. 
    • Une salle de pratique d’environ 130 m2. 
    • Une salle de méditation un bel espace de 70m2. 
    • Des chambres de charme espace de repos et ressourcement. 

  • Tarif et prestations: 

– prix du stage 470€ – frais pédagogiques : 170€ (possibilité de régler en plusieurs fois) – hébergement en pension complète : 280€ – validation de votre inscription acompte de 280€ correspondant à la pension complète (possibilité de régler en plusieurs fois). 

– repas biologique de qualité (petit déjeuner traditionnel, déjeuner, dîner) 

– pauses (thé et tisanes en libre-service) 

– deux nuits en chambre partagée (deux chambres triple, quatre chambres double dont une avec lit de 140)

  • Accès et informations pratiques: 

Le Moulin de Lonceux 

Les Prés de Lonceux 28700 Oinville-sous-Auneau 

En voiture 1h15 depuis Paris 

En train 1h00 depuis Paris Austerlitz (arrivée gare d’Auneau) 

Le Moulin se trouve à 4 km de la gare d’Auneau. Taxis disponibles sur place avec réservation à l’avance 

En train 1h00 depuis Paris Montparnasse (arrivée gare de Rambouillet). Le Moulin est à 30 mn. Taxis disponibles sur place avec réservation à l’avance 

  • Contact et inscription: 

Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez:

Sandrine Lamoine 

0146224403 – 0611877818 

corpspresenceenergie@orange.fr

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