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Yay YOGA

L'auteur a écrit
Trouver la paix, la sérénité et le calme est le but de la vie. Il est parfois difficile de trouver cet équilibre. Le yoga, une discipline qui allie souplesse et douceur peut vous être d’une grande aide. À travers ces mantras, ces positions et sa philosophie, retrouvez cet équilibre intérieur. La posture de Garuda ou...
Le yoga est une discipline du bien-être qui intéresse un peu plus de monde chaque année. En effet, cette pratique est basée sur l’exécution d’exercices de relaxation. Elle constitue donc un exutoire pour les personnes qui le pratique. Elle permet de se reposer du stress des activités quotidiennes. Parmi les nombreuses postures pratiquées aux cours...
Le yoga est une technique de relaxation qui se base sur la maitrise du souffle et des exercices mentaux. Elle fait également appel à de nombreuses postures corporelles appelées asanas. Ces dernières représentent le socle de cette activité et se déclinent sous plusieurs types allant des plus faciles aux plus difficiles. Parmi les poses les...
Encore plus en ce moment, nous avons tous besoin de continuer à pratiquer ensemble.

9 octobre 2020

Un moment à soi pour unifier le corps, l'âme et l'esprit dans le mouvement, la respiration et le son. Avec Catherine et Sara.

24 octobre 2020

Weekend Yoga avec Miguel du 23 au 25 octobre 2020 au Moulin de Lonceux.
Le vingt-et-unième siècle et bel et bien celui de l’ère numérique. Dans toutes les sphères de notre vie...

30 avril 2021

Du 30 avril au 3 mai au Moulin de Lonceux - Oinville-Sous-Auneau (28) Nous voyons aujourd’hui se développer un yoga qui tient compte des...

18 avril 2020

Pendant une semaine, profitez de cette magnifique île des Baléares, entourée de vues infinies sur la mer Méditerranée.

11 août 2020

Retraite en Silence avec Maitri. 9 jours et 8 nuits / Arunachala, Tiruvannamalai, Tamil Nadu, sud de l’Inde.
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