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Week-end de yoga en Sologne avec Iris du 20 au 22 avril

Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre exceptionnel de la ferme du Bouchot (à 180 km au sud de Paris) pour avoir un moment rien que pour vous, ralentir le rythme, écouter les désirs de votre cœur et vous chouchouter.

Située dans la commune de Pierrefitte-Sur-Sauldre, aux portes du bassin parisien, cette ancienne ferme tricentenaire est au milieu de prairies et de bois dans une petite plaine dégagée et ensoleillée, au coeur de la Sologne authentique.

Vous serez accueillis par les propriétaires, leurs enfants et leurs nombreux animaux.

Dans ce lieu, on y vit selon les principes de la permaculture, entouré de jardins mandala et jardins-forêts comestibles.

Séjourner au Bouchot, c’est ouvrir son coeur pour vivre au rythme de nos hôtes, découvrir leur univers qu’ils partagent avec tant de générosité.

Ce stage est idéal pour faire le point, se ressourcer et repartir le corps léger et l’esprit libre.

Tous les repas seront maison, biologiques, végétariens et locaux.

PROGRAMME

Samedi 20 avril

Arrivée sur place à partir de 10h

11h30-12h00 Cercle d’ouverture

12h30-13h30 Déjeuner

14h30-16h30 Visite des jardins-forêts comestibles et mandala

17h00-19h30 Yoga doux et relaxant

20h00-21h00Dîner

Dimanche 21 avril

08h00-09h30 Yoga dynamique et énergisant

09h30-10h30 Atelier cuisine avec Anne du Bouchot

10h30-12h00 Brunch

12h00-15h30 Temps libre

16h00-16h30 Goûter

17h00-18h30 Yoga doux et relaxant

19h00-20h00 Dîner

Lundi 22 avril

08h00-9h30 Yoga dynamique et énergisant

09h30-10h30 Atelier cuisine avec Anne du Bouchot

10h30-12h00 Brunch

12h00-15h00 Temps libre

15h30-16h00 Goûter

16h30-18h00 Yoga doux et cercle de fermeture

18h Départ

PRIX

Chambre partagée de 2 à 4 personnes avec salle de bain privative

350€ tout inclus (hors transport)

Supplément de 125€ pour une chambre individuelle

Les principes éthiques de la permaculture

  • Prendre soin de la terre
  • Prendre soin de l’humain
  • Partager équitablement

Une parole d’Amma

La méditation accroît notre vitalité et affermit notre intelligence. Notre beauté augmente, notre mental s’affine, et notre santé s’améliore. Nous y gagnons la force mentale et la patience nécessaire pour affronter les problèmes de la vie. Méditons ! C’est par la méditation que nous pouvons trouver le trésor que nous recherchons.

Mata Amritanandamayi Devi

Si vous souhaitez réserver, merci de prendre contact par email sur contact@yay-studio.fr

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