Yoga cuisine Naturopathie avec Sara et Virginie du 12 au 14 janvier 2024.
Véritable pause bien être dans le cadre ressourçant du Moulin de Lonceux.
(Situé à Oinville sous Auneau, 1h de paris, 20 min de chartres)
Au programme :
- Yoga tous niveaux
- Atelier culinaire, avec une cuisine à la fois saine et gourmande, adaptée au quotidien
- Ateliers naturopathie : pour allier la pratique et la théorie
- Balade en forêt
- Constellation culinaire
- Activités surprises
Planning du weekend :
VENDREDI
- 14h accueil et goûter de Bienvenue
- 15h00 cercle d’ouverture
- YIN YOGA
- Apéritif – Dîner
- ATELIER NATURO
SAMEDI
- 8h YOGA – HATHA FLOW
- infusion & collation
- ATELIER « NATURO-CUISINE»
- Déjeuner
- Balade et temps libre
- Goûter
- CONSTELLATION : « explorer le lien à l’alimentation »
- dîner
- ATELIER NATURO
DIMANCHE
-
- 8h infusion & collation
- YOGA AÉRIEN (EN ½ GROUPE)
- ATELIER « NATURO-CUISINE » (EN ½ GROUPE)
- Brunch
- cercle de fermeture
- 15h30 départ
Au total:
3 sessions YOGA : Yin, Hatha, aérien1 CONSTELLATION
2 ateliers cuisine
2 ateliers naturo
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené a évoluer
Tarif:390 euros le séjour. Ce tarif inclus l’hébergement en chambre partagée, les repas, les cours de yoga, les ateliers cuisine et naturopathie.
Inscriptions: contact@yay-studio.fr ou contact@virginiefleur.fr
