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Yoga & Cook

Yoga cuisine Naturopathie avec Sara et Virginie du 12 au 14 janvier 2024.

Véritable pause bien être dans le cadre ressourçant du Moulin de Lonceux.

(Situé à Oinville sous Auneau, 1h de paris, 20 min de chartres)

Au programme :

  • Yoga tous niveaux
  • Atelier culinaire, avec une  cuisine à la fois saine et gourmande, adaptée au quotidien
  • Ateliers naturopathie : pour allier la pratique et la théorie
  • Balade en forêt
  • Constellation culinaire 
  • Activités surprises

Planning du weekend :

VENDREDI

  • 14h accueil et goûter de Bienvenue
  • 15h00 cercle d’ouverture
  • YIN YOGA
  • Apéritif – Dîner
  • ATELIER NATURO


SAMEDI

  • 8h YOGA – HATHA FLOW
  • infusion & collation
  • ATELIER « NATURO-CUISINE»
  • Déjeuner
  • Balade et temps libre
  • Goûter
  • CONSTELLATION : « explorer le lien à l’alimentation »
  • dîner
  • ATELIER NATURO

 

DIMANCHE

    • 8h infusion & collation
    • YOGA AÉRIEN (EN ½ GROUPE)
    • ATELIER « NATURO-CUISINE » (EN ½ GROUPE)
    • Brunch
    • cercle de fermeture
    • 15h30 départ


Au total:
3 sessions YOGA : Yin, Hatha, aérien1 CONSTELLATION
2 ateliers cuisine
2 ateliers naturo
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené a évoluer

Tarif:390 euros le séjour. Ce tarif inclus l’hébergement en chambre partagée, les repas, les cours de yoga, les ateliers cuisine et naturopathie.

Inscriptions: contact@yay-studio.fr ou contact@virginiefleur.fr

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