Historienne de l’art et aujourd’hui professeur de Vinyasa Yoga (diplôme 200h) et Yin Yoga (diplôme 50h), Tiziana a fait ses premiers pas sur le chemin du yoga à ses vingt-deux ans.
Après des intenses années de travail dans le monde de l’art contemporain, elle a décidé de se dédier à l’enseignement du yoga avec l’envie de partager les bienfaits de cette philosophie pratique. Bienveillance et audace, concentration et esprit ludique. Ces sont les mots-clé qui résument son approche. Les élèves sont accompagnés dans une pratique ancrée dans la tradition mais qui se fait toujours avec humour et bienveillance. Beaucoup d’importance est également accordée aux exercices de respiration et méditation, afin d’apaiser le mental et retrouver un esprit serein. Étudiante passionnée de philosophie et de musique indienne, ses cours sont une occasion pour s’immerger dans l’univers du yoga à 360º : mythes, traditions et chant de mantra accompagnent la pratique physique.
Nous enseignons différents styles de yoga chez YAY à Paris. Et chaque type de yoga peut vous faire bénéficier de bienfaits différents.
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