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YAY.tv

YAY.tv

Sur YAY-tv.com, vous bénéficiez de plus de 2000 vidéos de yoga : des cours évolutifs, des cours en direct, des documentaires, des ateliers sur la philosophie du yoga.

  • Plus de 2000 vidéos de cours, de films et documentaires
  • Plus de 50 nouvelles vidéos chaque mois
  • Des collections thématiques (se calmer, se tonifier…)
  • Des exercices pour tous les niveaux
  • Des lives hebdomadaires
  • Application disponible sur Appstore et Google play dès septembre

À chacun, son yoga

Qu’on l’aime dynamique, énergétique ou plutôt doux, car savoir se détendre et relâcher aussi bien le corps que le mental fait partie du yoga, les propositions de YAY.tv sont vastes et sauront répondre à vos besoins ou à votre curiosité.

Apprendre à s’écouter

Même si l’on sait qu’elle serait bénéfique, la pratique personnelle est souvent difficile à mettre en oeuvre et à installer dans son quotidien quand on n’est pas guidé. YAY.tv propose donc des séquences de durées variables (15 à 60 mn) et répond également à des besoins, quand on ne sait pas encore choisir son type de yoga.

Le Yoga, un art de vie

Retrouvez la philosophie du Yoga, son histoire dans la tradition hindoue, sa dimension spirituelle, ses relations avec l’ayurveda le tout expliqué à travers des récits de professeurs, des entretiens, des documentaires ou des films qui ont été soigneusement répertoriés quelle que soit l’avancée de votre connaissance. Vous trouverez même des recettes de cuisine équilibrées basées sur les principes ayurvédiques dans les cours disponibles !

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