Zoë Sabourdy

Thérapeute psycho-corporelle, relaxologue et professeure de yoga, Zoë est spécialisée dans la (re)connexion au corps et l’écoute de ses messages.

Ses accompagnements visent à libérer les mémoires somatiques et émotionnelles pour retrouver équilibre et mieux-être. En yoga, elle propose des pratiques douces et profondes, avec une affinité particulière pour le Yin Yoga. Cette discipline invite à ralentir, à relâcher les tensions et à apaiser le système nerveux. Dans ses cours, Zoë guide les élèves vers une présence consciente, où le souffle, l’immobilité et l’écoute intérieure ouvrent un espace de lâcher-prise. Pour elle, le yoga est avant tout une expérience intime : un voyage vers soi, une reconnexion à ses ressentis et à la vie intérieure, permettant d’accueillir le moment présent avec sérénité.