Sabine Bouchoul

Journaliste depuis quinze ans, Sabine découvre le yoga en 2017, après plus de vingt ans de gymnastique rythmique en compétition.

Souffrant de blessures liées à une pratique sportive intense, elle cherche un moyen plus respectueux de son corps. Le yoga devient rapidement une évidence : il lui apprend à écouter, respecter et accompagner son corps, plutôt que de le contraindre. Progressivement, elle ressent les bienfaits de cette pratique : les douleurs diminuent, les tensions s’apaisent, et un nouvel équilibre s’installe dans son quotidien. Elle découvre aussi l’importance de la respiration et de la conscience du mouvement. Animée par l’envie de mieux comprendre cette « sublime machine » qu’est le corps humain, elle décide d’approfondir sa pratique et se forme au Hatha Yoga avec YAY en 2023, tout en poursuivant son métier de journaliste. Une façon pour elle d’équilibrer agitation extérieure et recherche de calme intérieur, et de transmettre ce chemin d’écoute et de transformation.