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Professeur de Yoga Maria Shakhnova

Maria Shakhnova

Danseuse classique, Maria a débuté le yoga par l’apprentissage des techniques d’asanas, de relaxation et de respiration qui lui ont permis de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Inspirée par le bien-être, les bienfaits du yoga sur le corps humain et l’approche yogique de la vie, elle a décidé de partir se former en hatha yoga en 2019. Passionnée par la pratique de yin, sa philosophie et sa profondeur, elle s’est formée ensuite auprès de Paul Grilley dans cette discipline.

Pour elle, le yoga est un flow harmonieux de mouvement, de souffle et d’énergie, une expression corporelle qui crée de l’espace pour de nouvelles expériences.

Grâce au yoga, on explore notre corps physique et notre mental, on apprend nos points forts et nos faiblesses, on découvre le monde. Enseigner le yoga c’est transmettre un message, inspirer, encourager, soutenir, aimer …


Le planning de Maria Shakhnova

Les styles de Yoga

Nous enseignons différents styles de yoga chez YAY à Paris. Et chaque type de yoga peut vous faire bénéficier de bienfaits différents. 

Des formules adaptées à vos envies

À l’unité ou en abonnement, vous trouverez la formule qui correspond le mieux à votre budget

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