Maria Shakhnova
Danseuse classique, Maria a débuté le yoga par l’apprentissage des techniques d’asanas, de relaxation et de respiration qui lui ont permis de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
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Inspirée par le bien-être, les bienfaits du yoga sur le corps humain et l’approche yogique de la vie, elle a décidé de partir se former en hatha yoga en 2019. Passionnée par la pratique de yin, sa philosophie et sa profondeur, elle s’est formée ensuite auprès de Paul Grilley dans cette discipline.
Pour elle, le yoga est un flow harmonieux de mouvement, de souffle et d’énergie, une expression corporelle qui crée de l’espace pour de nouvelles expériences.
Grâce au yoga, on explore notre corps physique et notre mental, on apprend nos points forts et nos faiblesses, on découvre le monde. Enseigner le yoga c’est transmettre un message, inspirer, encourager, soutenir, aimer …
