Amaranta Aquilar

Professeur de Yoga International née au Mexique avec plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement du Yoga à travers des cours et séminaires au Japon, Mexique, Maroc, Bali, Suède et la France, Amaranta a une formation comme danseuse classique auprès de danseurs étoiles de l’École Nationale de Danse Classique de l’Havane, Cuba.

Après un accident de genou, Amaranta quitte la danse classique mais continue à pratiquer de manière quotidienne le yoga, surtout le Ashtanga Yoga et le Power Vinyasa. Rapidement elle découvre une autre manière d’expression à travers le corps et surtout une pratique qui renforce son corps et son mentale.

Amaranta était formée et inspirée par l’école de Vinyasa Yoga à Rishikesh en inde, ainsi que par des professeurs comme Michael Gannon, Mariel Chapoy et Briohny Smyth (Bryce Yoga).

Elle enseigne maintenant surtout le Power Vinyasa ou Vinyasa Très dynamique. C’est en suivant la circonvolution d’un « ladder flow » ou « série progressive » que vous découvrirez ce style de yoga qui renforce et sculpte le corps grâce aussi à quelques exercises de pilates que Amaranta propose pendant sa pratique de yoga.

Le « ladder Flow » consiste en une série qui se construit sur la répartition d’un enchaînement clef auquel nous venons ajouter à chaque fois une ou deux nouvelles postures. La série s’enrichit ainsi progressivement. L’esprit retient la série et c’est un travail sur le souffle qui s’installe pour conduire à une véritable méditation en mouvement.