Aurore Hernandez
Aurore a longtemps cherché une pratique qui ne soit pas seulement sportive, mais réellement transformante. Le yoga s’est imposé à elle comme un espace où le corps s’exprime, où le souffle apaise, et où l’esprit ralentit.
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Née en Martinique, elle a construit sa vie entre plusieurs horizons avant de s’ancrer à Paris. C’est dans ces périodes de transition que le yoga est devenu son point fixe, une façon de retrouver de la stabilité quand tout va trop vite. Formée en Hatha Yoga et pratiquante de la méthode Iyengar depuis plus de dix ans, Aurore enseigne aujourd’hui avec une précision douce et une pédagogie accessible. Ses cours s’adaptent à tous les niveaux grâce à des options et des ajustements inspirés de la méthode Iyengar, pour permettre à chacun de pratiquer en sécurité, sans douleur ni esprit de performance.
Également diplômée en sonothérapie bioénergétique, elle intègre parfois une dimension sonore en fin de séance, avec les bols en cristal, pour soutenir la détente et l’intégration.
