Elodie Prou
Élodie guide ses élèves vers une pratique sensible et équilibrée, mêlant précision du mouvement, respiration consciente et écoute intérieure. Ses cours, accessibles et profonds, offrent un véritable moment de recentrage.
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C’est en Inde qu’Élodie découvre le Yoga, fascinée par la paix qui émane des pratiquants. Déjà sensible aux disciplines corps-esprit grâce au Tai chi, elle s’engage pleinement dans la voie du Yoga, qui devient rapidement une part essentielle de son quotidien.
Elle se forme au Hatha Yoga en Inde du Sud (RYS 200 – Samyak Yoga), puis approfondit sa pratique avec le Vinyasa, l’Ashtanga, le Yin Yoga et le Restorative. Son intérêt pour l’anatomie l’amène à étudier le massage thaïlandais (école ITM à Chiang Mai, puis école Jaidee à Paris selon l’approche de Pichest Boonthumme).
Élodie propose aussi des ateliers mêlant souffle et voix, suite à une formation avec Sophie Hervé. Elle est également formée au yoga pré et postnatal ainsi qu’au massage bébé (Dr Bernadette de Gasquet).
