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Week-end Yoga et Nia avec Marie-Salomé et Jennifer

Week-end Yoga et Nia avec Marie-Salomé et Jennifer

Samedi 11 Juillet 2020 au Mardi 14 Juillet 2020 Moulin de Lonceux – Oinville-sous-Auneau, Eure et Loire

Tarif: A partir de 530€ en pension complète. Trajets non inclus.

Un vrai succès en 2019 vous avez été nombreuses à nous demander une seconde édition. Pour cette édition #2 Jennifer et Marie-Salomé ont déniché un lieu d’une grande finesse, au bord d’une rivière et entouré d’une forêt privative de 2 hectares. Un bijou dans un écrin de nature. Qu’est ce que le Nia? Quel type de Yoga ? La Technique Nia est une pratique de mouvements simples, accessibles à tous et chorégraphiés, inspirés des Arts de la Danse, des Arts martiaux et des Arts thérapeutiques. La musique vous emporte pour que les émotions s’expriment. Le Nia est un moment de joie à vivre ensemble. Le Yoga proposé sera doux et profond pour travailler la connexion souffle – corps – mental. Ce week-end est pour qui ? Envie de lâcher la pression, de bouger, de vous rafraîchir les idées au cœur de l’été ou de vous entourer de personnes bienveillantes? Envie de vous laisser porter par le courant, de vous reposer et de vous vider la tête? Jenn et moi vous proposons un programme fluide et doux pour vous accompagner lors de ces quatre jours. Pas besoin de savoir danser, d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou d’être souple. Ce week-end se veut OUVERT A TOUS. Le Lieu : Le Moulin de Lonceux, situé entre Chartres et Rambouillet, se trouve à 1h de Paris en train (gare d’Auneau) et à 1h30 de voiture. Au cœur d’un parc de 2 hectares vous pourrez y observer les canards et les cygnes, contempler les pommiers ou les cerisiers et écouter le chuchotement de la Voise, la rivière qui traverse le parc. Le pavillon Zen est le lieu de pratique avec une salle de 130m² dont les larges baies vitrées offrent une vue sur le parc et la rivière. Hébergements et repas : Vos chambres de 2 ou de 3 sont décorées avec goût et finesse. Rien n’est laissé au hasard, chaque détail compte pour votre confort. Chaque pièce vibre la bienveillance. Les repas sont préparés par Sara qui met un point d’honneur à choisir des produits bio et locaux. Sa cuisine végétarienne vient du cœur et s’inspire des principes de l’Ayurvéda. Un vrai régal ! Cette retraite va être complète, ne tardez pas pour vos inscriptions.

Pour plus d’informations, rendez-vous ici.

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