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L’arbre du yoga ou les huit membres du yoga 1/2

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Le yoga ce n’est pas seulement la pratique des asanas. Il s’agit d’un système complet qui englobe et agit sur toutes les facettes de la vie. Cette discipline se déploie au travers d’un chemin en huit étapes. Ce système, dont vous avez peut-être déjà entendu parler, se nomme « ashtanga yoga* ». Littéralement, l’ashtanga yoga provient du...
Ça y est, vous avez pris votre décision, vous vous sentez prêt ou prête à sauter le pas et à vous mettre au yoga !
Lorsque l’on évoque le yoga, il est presque impossible de ne pas penser à son emblématique salutation au soleil.
Dès lors que l’on débute la pratique du yoga, l’on s’aperçoit que ce n’est pas juste une activité, mais que l’on pénètre un monde mystérieux
Il est très sympathique de se retrouver dans la salle de yoga avec son groupe habituel et les professeurs que nous apprécions...
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