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Sophie Lasbat

Après avoir pratiqué le yoga pendant 14 ans, Sophie s’est formée pour devenir professeur de yoga pour les adultes et les enfants. Diplômée de Dharma Yoga (200h, certifiée Yoga Alliance), elle s’est spécialisée en Strala Yoga qui, par son approche novatrice, lui permet de combiner des cours alliant douceur et dynamisme dans le respect du corps.

 

Cela lui permettant de proposer des cours de Hatha, Hatha Flow et vinyasa.

 

En complément, elle enseigne le Yoga Nidra (formation Satyanandashram Micheline Flak), relaxation profonde, source d’apaisement et d’unité.

 

Maman de 2 enfants (6ans et 6 mois), elle s’est formée aux techniques du RYE (Association Recherche sur le Yoga dans l’Education, créée par Micheline Flak, agréée par l’Education Nationale) et dispense ses ateliers dans le cadre scolaire (Ecoles Montessori, privées et publiques) permettant aux enfants de gérer plus facilement leurs émotions, d’améliorer leur concentration et leur confiance en eux-mêmes.

Persuadée des bienfaits du yoga pour tous, elle s’est également formée au Yoga pré et post natal et au yoga sans dégâts à l’Institut de Gasquet (méthode APOR)

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