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Sophie Lasbats

Forte de toutes ces expériences et rencontres, Sophie construit sa propre méthode « yoga et constellations© » issues des constellations familiales.
Adepte du yoga depuis plus de 15 ans, Sophie s’est formée pour l’enseigner auprès des publics enfants et adultes. Elle est diplômée en Dharma Yoga (200h, certifiée Yoga Alliance) et aussi en Strala Yoga. Grâce à cette approche novatrice, Sophie combine des cours alliant douceur et dynamisme dans le respect du corps de chacun. En complément, elle enseigne le yoga nidra (formation Satyanandashram Micheline Flak), relaxation profonde, source d’apaisement et d’unité et également le yin yoga pour permettre de relâcher le mental et le système nerveux en passant par le corps. Persuadée des bienfaits du yoga pour tous, elle s’est également formée au yoga pré et post natal à l’Institut de Gasquet (méthode APOR). Maman de 2 jeunes enfants (nés en 2011 et 2017), elle s’est perfectionnée aux techniques du RYE (Association Recherche sur le Yoga dans l’Education, créée par Micheline Flak agréé par l’Education Nationale) et dispense ses ateliers yoga pour enfants dans le cadre scolaire (Ecoles publiques, privées et Montessori) permettant aux enfants de gérer plus facilement leurs émotions, d’améliorer leur concentration et leur confiance en eux-mêmes. Elle complète ses accompagnements personnalisés avec les mudras, ces gestes millénaires énergétiques.

Le planning de Sophie Lasbats

Les styles de Yoga

Nous enseignons différents styles de yoga chez YAY à Paris. Et chaque type de yoga peut vous faire bénéficier de bienfaits différents. 

Des formules adaptées à vos envies

À l’unité ou en abonnement, vous trouverez la formule qui correspond le mieux à votre budget

De multiples créneaux en studio ou en visio

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