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Le Yin Yoga, un yoga de la douceur et l’apaisement

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Le Yoga est une discipline vivante qui loin d’être figée dans un académisme étriqué ne cesse de trouver de nouvelles déclinaisons. Le Yin...
Ça y est, vous avez pris votre décision, vous vous sentez prêt ou prête à sauter le pas et à vous mettre au yoga !
Parmi toutes les postures qui sont à notre disposition, il en est certaines dont la réputation bienfaitrice n’est plus à faire.
Lorsque l’on évoque le yoga, il est presque impossible de ne pas penser à son emblématique salutation au soleil.
Dès lors que l’on débute la pratique du yoga, l’on s’aperçoit que ce n’est pas juste une activité, mais que l’on pénètre un monde mystérieux
Il n’est pas rare d’entendre, à juste titre d’ailleurs, que le yoga est une discipline, non pas au sens d’une matière...
Il est très sympathique de se retrouver dans la salle de yoga avec son groupe habituel et les professeurs que nous apprécions...
Quelle n’a pas été ma surprise lorsque lors des premiers cours de yoga auxquels je participais.
Qu'est ce qu'un asana ? Pratique du yoga. Bienfaits pour votre santé.
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