Blog Yoga

En ces temps qui nous invitent à rester calmes pour ne pas alimenter ces tornades émotionnelles qui nuisent gravement à la santé physique et mentale, il devient important, et même urgent, de maintenir sa pratique et de s’y ancrer solidement. De la pratique yoguique, tout le monde connaît les asanas, les postures, dont nous ne dresserons pas ici la...

En ces temps perturbés, où nous sommes submergés à longueur de journée par des vagues incessantes d’informations, d’émotions, de stimulations, de sensations… qui ne rêve d’une télécommande dotée d’un bouton STOP, qui lui donnerait le pouvoir, non seulement d’arrêter en un clic ce qu’il ne souhaite pas voir entrer dans son espace physique et psychique, mais également...

Du 24 au 26 juin 2022 avec Federica. Dans un cadre unique, au milieu de la nature, Federica souhaite vous faire découvrir la pratique du yoga en lien avec la saison de l’été. Chaque saison apporte quelque chose de différent à notre être, sous tous ses plans. Federica allie les vertus du yoga avec celles...

Du vendredi 20 mai 14h30 au dimanche 22 mai 2022 17h au moulin de Lonceux à Oinville-sous-Auneau à 1h20 de Paris et 4h30 de Bruxelles. Le déroulement Ce stage s’adresse aux femmes. Tous les jours nous allons pratiquer le yoga que Sara initie. Un travail en douceur afin d’unir notre corps et notre esprit. Notre souffle...

La nouvelle année vient tout juste de sonner et avec elle le moment le plus propice du calendrier pour les bonnes résolutions… Mais cette année, plutôt que de vous laisser faire la traditionnelle liste de bonnes résolutions de janvier, que diriez-vous de placer vos souhaits sous des auspices « résolument » plus yogiques ? Si cela vous intrigue,...

16S’il est vrai que pour pratiquer le yoga, le corps et la respiration suffisent, certains accessoires de yoga permettent cependant de s’épanouir dans la pratique. En effet, un tapis de yoga permet une meilleure stabilité sur le sol et certains accessoires de yoga sont très utiles pour favoriser l’alignement dans les postures, que l’on soit...

Dans ce troisième opus, nous continuons notre exploration des grands enseignements de la Bhagavad Gita, l’un des textes fondateurs de la philosophie du yoga. Les articles précédents ont présenté le contexte de la Bhagavad Gita ainsi que les premiers grands enseignements donné à Arjuna par la divinité Krishna. Après avoir expliqué à son disciple Arjuna...

Du 8 au 10 avril 2022, Sara et Federica souhaitent vous proposer un voyage profond à l’intérieur de votre être. Pour ressentir, découvrir, apaiser, écouter, transformer… Elles vous accompagneront et vous soutiendront pour alléger corps, mental et esprit au moment de la saison printanière et préparer ainsi l’organisme à se nettoyer en profondeur et à...